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La tag ‘abitudini alimentari’ raccoglie articoli dedicati alla scoperta e al miglioramento delle proprie pratiche alimentari quotidiane. Grazie a questi contenuti, i lettori possono apprendere consigli pratici su come adottare stili di vita più sani, comprendere l’impatto delle diverse scelte nutrizionali e approfondire temi come la dieta equilibrata, i rituali a tavola e le strategie per mantenere costanza e consapevolezza nell’alimentazione. Questa sezione è ideale per chi desidera informarsi, cambiare o semplicemente migliorare le proprie abitudini alimentari, trovando spunti per un benessere duraturo.
C’è un modo sorprendentemente semplice per cucinare il riso basmati e rendere il suo indice glicemico (IG) ancora più gentile con la glicemia. Quando l’ho scoperto, mi è sembrato uno di quei piccoli “trucchi da cucina” che cambiano davvero le…