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La defecazione è un processo fisiologico fondamentale per l’eliminazione dei residui alimentari dal corpo. Gli articoli contrassegnati con il tag ‘defecazione’ approfondiscono argomenti come il funzionamento dell’intestino, i disturbi correlati (come stitichezza e diarrea), le abitudini alimentari che favoriscono una regolare evacuazione e le strategie per migliorare la salute intestinale. Questi contenuti sono utili sia a chi desidera comprendere meglio le dinamiche del proprio organismo, sia a chi cerca consigli per affrontare eventuali problematiche, il tutto supportato da approfondimenti medici e pratici.
Ti è mai capitato di sederti sul water e pensare, “Ok, perché oggi sembra un’impresa?” A me sì, e la cosa curiosa è che spesso non c’entra nulla con “essere stitici” in senso assoluto. C’entra con abitudini piccole, postura, respiro,…