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Il tag ‘impatto sulla glicemia’ raccoglie contenuti che approfondiscono come vari alimenti, abitudini di vita e fattori esterni influenzano i livelli di zucchero nel sangue. Qui troverai guide pratiche, studi scientifici, consigli nutrizionali e testimonianze utili sia per chi convive con il diabete sia per chi desidera monitorare la propria glicemia per uno stile di vita più sano. Questo tag è fondamentale per comprendere meglio le dinamiche della glicemia e adottare strategie personalizzate di prevenzione e gestione.
C’è una frase che sento ripetere spesso, quasi come un passaparola da supermercato, “non contiene lattosio, quindi è leggero e va bene anche per la glicemia”. Anche io, la prima volta, ci ho creduto. Poi ho iniziato a leggere le…