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Il tag “pavimento pelvico” raccoglie articoli e approfondimenti volti a informare sui muscoli che supportano gli organi pelvici e sulla loro importanza per la salute generale. I contenuti associati a questo tag affrontano temi come esercizi di rafforzamento, prevenzione di disturbi, recupero post-parto e benessere sessuale. Grazie a consigli di esperti, guide pratiche e testimonianze, chi legge può scoprire strategie efficaci per prendersi cura del proprio pavimento pelvico, migliorando la qualità della vita e prevenendo problematiche comuni.
Ti è mai capitato di sederti sul water e pensare, “Ok, perché oggi sembra un’impresa?” A me sì, e la cosa curiosa è che spesso non c’entra nulla con “essere stitici” in senso assoluto. C’entra con abitudini piccole, postura, respiro,…