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Il tag ‘sali minerali’ raccoglie articoli che approfondiscono il ruolo essenziale di questi micronutrienti per la salute e il benessere. I contenuti spaziano dalla descrizione delle principali fonti alimentari di sali minerali, come calcio, magnesio, ferro e potassio, fino alle modalità per assicurare un corretto apporto giornaliero. I post spiegano come i sali minerali influenzano il metabolismo, l’energia e la prevenzione di disturbi legati a carenze o eccessi. I lettori possono trovare utili consigli nutrizionali, curiosità scientifiche e guide pratiche per migliorare la propria dieta grazie ai sali minerali.
C’è un gesto che facciamo quasi in automatico, finisce la cottura degli asparagi e via, quell’acqua nel lavandino. Eppure è proprio lì che si nasconde un piccolo “tesoro” quotidiano: sapore, profumo e una parte dei nutrienti che i germogli rilasciano…