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La Vitamina A è un nutriente essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo, fondamentale per la salute della vista, della pelle e del sistema immunitario. I contenuti associati a questa categoria offrono approfondimenti su fonti alimentari ricche di vitamina A, benefici, sintomi di carenza e possibili rischi da eccesso. Gli articoli aiutano i lettori a comprendere come integrare correttamente la vitamina A nella dieta quotidiana e a distinguere tra le diverse forme disponibili (retinolo e carotenoidi). Ideale per chi vuole prendersi cura della salute grazie all’alimentazione preventiva e consapevole.
Capita a tutti di guardarsi allo specchio e pensare: “Oggi la pelle sembra spenta, cosa le manca?”. La risposta, spesso, non è un singolo prodotto miracoloso, ma un piccolo ecosistema fatto di abitudini, alimentazione e, sì, anche vitamine scelte con…